（※この記事は2020年1月5日に更新されました） この週末の隙間時間（2018年7月です）を利用して3週間ぶりのデッドリフトをやってきました。結論を言うと背部で引き付ける筋力は維持できていました。140kgを持った瞬間 … 続きを読む 3週間ぶりにデッドリフトをやってみてそんなに頻度を詰めなくてもいいと確信した