ホームワークアウトを検討している方の中には「バーベルやベンチ台を置きたくないぞ」という人もいらっしゃるのではないでしょうか。 何とか部屋の占有面積を確保しながらワークアウトをできないものか?と考えてきた結果、自ずとバーベ … 続きを読む バーベルやベンチ台を置かない8畳のシンプルなホームジム:我が家のワークアウト環境