先週末のことですが夏のレイオフ期間が終了しました。約2週間ぶりのワークアウトを再開しました。 さて、結果はどうでしょう? 1ヶ月ぶりのベンチプレス ベンチプレスは1ヶ月前に90kgでセット組んだのが最後でした。今回は10 […]
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動画撮影で疲れにくい腕を作るハンマーカールの特殊なやり方
先日、Glidecam (グライドカム)HD 2000を購入した記事をご紹介しましたが、電動式の情報が多く散見されるということを言及しました。 ジンバル Glidecam(グライドカム)HD 2000をB&Hで購 […]