走行中に野生動物と激突したらあなたはどうしますか?そんな他人事のような出来事が自分の身に降りかかりました。 年の瀬が迫る数日前、まだ夜が明けぬ暗い時間に山道を走行中に野生の鹿と激突してしまったのです。あまりにも突然のこと […]
日常
夜にスマホを見るのをやめたら寝付きが良くなった
布団に入ったものの2〜3時間経過してしまい寝れない…..なんてことがありませんか? 実は私もたまに寝付きが悪く寝れずに夜中にスマホ閲覧なんてことをやってしまうことがありました。 寝付きが悪くなる原因は2つ。 […]
この先の数年間は新型コロナウイルスが日常にあることを前提に生きることにした
コロナウイルス、疲れちゃいますよね。 私は、この新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の世界と長期戦で付き合うことを前提で生きることにしました。 （と宣言しますが、良い意味でこの記事を裏切ってくれ!） ワクチンが出 […]
常識を覆すドキュメンタリー映画 ”The Game Changers”（スポーツやる人必見）
あなたは古代ローマの剣闘士（グラディエーター）たちが菜食の食事をしていたという事実を知ったらどう思うだろうか? 「え?肉を食ってたんじゃないのか?」と疑問を持つはずです。何故ならば剣闘士は筋骨隆々のイメージだからです。 […]
わずか1分で解決！永平寺の修行僧から教わった足のしびれの治し方
日常生活の中で足がしびれることってありますか?ないですよねー。現代人、イスに座ること多いですもんね。そうは言っても畳などに座る機会がないわけではありません。 そんな時に困るのが足のしびれです。あぐらや正座を長時間した後に […]
