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Time Storm

Time is an emotion.　〜時間は感情である〜

プログラミング教育の必須化。ズブのど素人がパソコンを手にする時に必要な4つの大事なこと

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2020年度から始まる小学校のプログラミング教育の必須化。パソコンの導入を考えている親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか。   パソコンを持ってない親御さんも人も少なくないですよね。スマートフォンやタブレ […]

冬到来！僅か30分でスタッドレスタイヤへ交換する7つの手順と注意点

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堂々と自慢しちゃいますが私はタイヤ交換をたったの30分(*)で済ませることができますっ！雪と大雨さえ降っていなければ、どんな時間帯でもタイヤ交換ができす。夜中でもです。頭にヘッドライト付けて交換しちゃうこともありますから […]

カテゴリー ：ライフタグ：

一眼カメラの手持ち撮影が辛い！筋力を落とさずにドケルバン病を完治させたワークアウト

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腱鞘炎って厄介ですよね。一度、発症したら完治するまでに数ヶ月掛かります。日常生活では完全に腱を休めることができないですからね。治りかけては再発、また治りかけては再発といった悪夢のようなスパイラルに陥ってしまいます。 &n […]

カテゴリー ：ケアタグ：

（ハイキング）単焦点レンズ4本で行く晩秋の上高地界隈と徳沢園

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単焦点レンズ4本を持ち出して晩秋の上高地界隈と徳沢園を堪能してきました。上高地には冬季も含め何度も足を運んでいますが、いつも登山や雪上ハイクが目的なのでじっくりと歩く機会がありませんでした。そういった意味で今回は上高地を […]

持久力と筋力の両方を獲得している現在の私のワークアウトスタイル（登山と筋力の両立）

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持久力と筋力の両立。これってなかなか難しいですよね。しかし、今現在の自分を見てみると両立できてるんですよね。   客観的に見て、私は一般的な日本人男性の平均像よりも持久力と筋力があります。そんな私が現在に行って […]

ケトルベルのアップライトウでバーベル（Wバー）と同等の効果を得る方法（筋肉痛確実）

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  ジムへ行かないとワークアウトができないなんて考えてませんか？   実はちょっとした工夫でバーベルと同様の効果を得られるやり方があるんです。それは肩の筋肉を鍛えるアップライト・ロウという種目です。 […]

究極的に時間がない時に隙間時間を有効活用してやる上半身の４つのワークアウト

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日常生活で忙しくて究極的に時間がない時ってありませんか？   時間がないことを理由にワークアウトを続ける習慣ができない人たちがいる一方で、あれこれ工夫してワークアウトを継続する習慣がある人たちもいます。私は後者 […]

FUJIFILM / Xシリーズ・PENTAX / Kマウントユーザーとして超広角ズームレンズに求めているスペック

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私は現在、FUJIとペンタックスを合わせて３種類の広角レンズを使っています。3種類の広角レンズは、サムヤン 12mm 、XF16mm、それから便利ズームのDA16-85mmの広角側です。   しかし、これらのレ […]

登山をライフワークにするとお金が出ていき最終的にはお金が増えていく理由

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登山をするとお金が掛かかります。   登山用具の調達から始まり登山が楽しくなってくると彼方此方の山へ行きたくなります。だんだんとエスカレートしていき、全国各地へ足をのばすようになります。そして交通費、外食代、温 […]

炊飯器は不要。簡単・片手間3分で美味しく炊き上げる玄米の炊き方７つのステップ

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私はワークアウトをやっていますので食事には拘りを持っています。食事一つで体のパフォーマンスが大きく変わりますからね。   私の主食は玄米、オーツ麦、全粒粉パスタ、蕎麦あたりです。ホールグレイン(Whole gr […]

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