後編からの続きです。 三俣のテント場から新穂高を過ぎ鍋平へ戻るまでの話です。帰路では行動食を徹底的に制限をしました。そのために前夜に炭水化物を多めに摂取しておいたのです。 8月の第１週目という […]
雲ノ平。新穂高からソロ・テント泊装備で撮影縦走に行ってきた（後編）
中編からの続きです。 さて、雲ノ平にテント泊したわけですが、気持ちのいい場所か？と問われると微妙な場所でもあります。以前に泊まった際にも同じ感情を抱いているので間違いありません。水は豊富で悪くないんですけど […]
雲ノ平。新穂高からソロ・テント泊装備で撮影縦走に行ってきた（中編）
前編からの続きです。 私がソロで行動するときは、大体１時台に起きて2時台から動くことが多いですね。その理由は２つあります。１つ目は星空の稜線歩きをすること。もう一つは、日中の気温上昇が始まる前に動いておきた […]
雲ノ平。新穂高からソロ・テント泊装備で撮影縦走に行ってきた（前編）
新穂高から雲ノ平に4日間かけてテント泊装備と撮影機材を持って周遊してきました。 今回はカメラ２台、レンズ４本、三脚などを抱えてテント泊装備で足を伸ばしてみました。今回は夏の暑い時間帯の登山ということ、荷物が […]
FUJINON単焦点使いの私が見出したED 12-40mm F2.8 PROに秘められた４つの可能性【登山で使用】
ここのところツボにはまりつつある縦走中のカメラ運用方法がズームレンズと単焦点レンズの同時運用です。１台はズームレンズ、もう１台は状況に応じて単焦点レンズを交換して歩くというスタイルです。 ２台のカメラを使っ […]
これまでやってきた「実用面」でとても無駄だと思った３つのワークアウト
世の中には色々なワークアウトの種目がありますが、実用的観点であまり役立たない動作もあります。自身の目的を明確にせずただ闇雲にワークアウトを継続するのは時間を無駄してしまいます。 ワークアウトをやる目的は以下 […]
扁平足の私が愛用しているLOWA TAHOE PRO（タホープロ）の日常的な手入れ
あなたはどんな登山靴を履いていますか？ 化繊や革製のハイカットブーツ？ それともミドルカットのトレッキングシューズ？ いやいやアプローチシューズですか？ 実は私、どれも使ってきました。 &nb […]
広大な景色だけが山じゃない。中望遠単焦点レンズで切り取る山の魅力的なオブジェ
あなたが登山に持って行くレンズは何ですか？ ほとんどの人が24mm〜100mm程度の画角をカバーした便利な標準ズームレンズを持って行くのではないでしょうか。あるいは広角ズームレンズもオプションとして持ち歩く […]
北アルプスにはない渋い山域。飯豊連峰北部を走破してきた（写真多数あり）
東北の代表的な山脈の１つに数えられる飯豊連峰。今回で２回目となる飯豊連峰は北部の山域を攻めてきました。前回は南部に行きました。 ところで、飯豊連峰っていいんですよ〜。何がって？連休やお盆の北アルプスみたく混 […]
サプリより食。登山後の免疫力低下防止に国産のレモン水を摂取している話
ビタミンも色々とありますがその中でも最も意識して摂取しているのがビタミンCです。ワークアウトをやったり、登山をする人はビタミンCの消費も激しく不足すると免疫力が低下し風邪をひきやすくなります。 ビタミンCは […]
登山前の用足しは要注意。超デリケートな部分に発生したトラブルを解消した話
親、配偶者、恋人、お友達、上司、部下、同僚などに相談したいけど、躊躇してしまうことってありませんか？私は妻に言ってますけどね。 それが今回の記事です。これも書くべきかどうか迷いましたよ。 さて […]
山、兼生活用にジムニーシエラの購入構想が急浮上している話
間もなく走行距離を15万キロを迎えつつある我が家の車。これまでオイル、ブレキーパッドの交換、タイヤ、バッテリーを買い換えたくらいで、大きなトラブルもなく現在も元気に走っております。 でも、来年、車検だよねぇ […]
【登山】軽さは正義ではない。基礎体力こそ正義だ
「軽さは正義」ではない。「基礎体力こそ正義」だ。 私の持論です。 一言断っておきましょう。重い物を背負って歩けばいい、ということではありません！！ 軽量化に気を取られるのではなく […]
３週間ぶりにデッドリフトをやってみてそんなに頻度を詰めなくてもいいと確信した
この週末の隙間時間を利用して３週間ぶりのデッドリフト をやってきました。結論を言うと、背部で引き付ける筋力は維持できていました。140kgを持った瞬間、ん？何か調子いいかも、と感じました。 以下、組んだメニ […]