ジムに行かなければスクワットができない、なんて思ってませんか?んなこたぁ、ありませんよ。 ホームジムを作らなきゃ、負荷が高いスクワットができないって?んなことないですよ。 本当に体感しましたか?自重だけでやる高回数のブル […]
嬬恋で天の川を撮影してきました（FUJIFLM X-T3）
3月の新月を狙って2020年初の天の川の撮影をしてきました。久々の天の川の撮影、楽しかったですね。 今回は先日入手したX-T3の高感度耐性の確認も含めての撮影でした。（X-T2を使いたかったけど修理中だった） 撮影地で迷 […]
FUJIFILM X-T2のLCD（液晶）に割れが入り映らなくなったので修理に出したよ
FUJIFILM X-T2のLCD（背面の液晶画面モニター）にヒビが入り画面が映らなくなったので、富士フィルムの修理サービスに出しました。 結論を言えば、修理に出してから手元に戻るまでに11日間と26400円（税込）の修 […]
2分の手間でOK!「豆腐ステーキ」の下ごしらえ
つくづく思うのですけど、豆腐という食べ物は万能ですよね。 私が思う豆腐という食べ物の位置付けはこんな感じです。 シンプルな味で美味しい サラダ、煮物、炒め料理と調理法が幅広い 肉より低価格なタンパク源（節約にも向いている […]
懸垂でローイング系の動作をする2つの方法
懸垂の動作だけでローンイング系のワークアウトができないものか、と悩んでいませんか? 実は、ダンベルやバーベルに頼らなくてもぶら下がる場所さえあればローイング系のワークアウトができるんですよ。 ”引く”ワークアウトにはプル […]
