9ヶ月ぶりにバーベルでデッドリフトをやりました。結果はタイトルの通りです。 測定体重は67.5kg、バーベルの重量は140kgで連続13回。タイ自己記録でした。踏ん張れば「あと1,2回できたかもしれないな」という手応えは […]
Archives for 7月 2020
高回数のダンベルデッドリフトで総負荷量を稼ぐという考え方(ホームワークアウト)
ワークアウトにデッドリフトは取り入れていますか? 胸筋や力こぶ(上腕二頭筋)はカッコイイんだけど、どうも後ろ姿がダサいと感じている方はデッドリフト(に加え懸垂も)を取り入れたら変わりますよ。 デッドリフトは背中に厚みをも […]
Filed of view:画角の威力(特に換算12mmから35mmは強烈)
レンズ熱が再燃しています(困ったものだ)….特に最近は超望遠レンズの情報を彷徨っています(必須じゃないんだけどね)。 今回の記事は、誰かに向けた内容というよりは、自分が冷静になるための客観的情報という位置付け […]
登山・トレッキング・旅で大活躍 – FUJIFILM XF10-24mmF4 R OIS(非防塵防滴Ver)
FUJIFILMの超広角レンズ「XF10-24mmF4 R OIS」を導入してから1年5ヶ月が経ちました(2019年2月購入)。このレンズ、今や手放せないレンズの1つとなっております。 XF10-24mmはメイン機材をF […]