5ヶ月ぶりのブログを投稿です。色々と考えることに時間を取られておりブログにリソースを投下できてなかったのですが、心の余裕が復活してきたのでボチボチと再開したいと思います。 さて、今回はAudible会員でオーディオブック […]
日常
夜明け前の山道を走行中に野生動物（鹿）とぶつかった時の心境とその後に取った行動
走行中に野生動物と激突したらあなたはどうしますか?そんな他人事のような出来事が自分の身に降りかかりました。 年の瀬が迫る数日前、まだ夜が明けぬ暗い時間に山道を走行中に野生の鹿と激突してしまったのです。あまりにも突然のこと […]
夜にスマートフォンを見るのをやめたら寝付きが良くなった話
布団に入ったものの2〜3時間経過してしまい寝れない…なんてことがありませんか?実は私もたまに寝付きが悪く寝れずに夜中にスマホ閲覧なんてことをやってしまうことがありました。 寝付きが悪くなる原因は2つ。 スマホ […]
常識を覆すドキュメンタリー映画 ”The Game Changers”（スポーツやる人必見）
あなたは古代ローマの剣闘士（グラディエーター）たちが菜食の食事をしていたという事実を知ったらどう思うだろうか? 「え?肉を食ってたんじゃないのか?」と疑問を持つはずです。何故ならば剣闘士は筋骨隆々のイメージだからです。 […]
わずか1分で解決！永平寺の修行僧から教わった足のしびれの治し方
日常生活の中で足がしびれることってありますか?あまりないのではないでしょうか。現代人、椅子に座ること多いですもんね。 とは言ってもいつも椅子に座っているわけでもなく、たまには畳に座る機会がありますよね。そんな時に困るのが […]
