毎年悩むのがGWの計画。標高の高い山は新緑にはまだ早いし、残雪期にしては中途半端感を感じてしまうという問題に直面します。 そこで山ではなく下界に視点を置いて徒歩ではなく自転車で旅をするというコンセプトにフォーカスしてみま […]
Archives for 3月 2017
メニューは絞れ!実用的な3つのワークアウトとは?
体を鍛えて筋肉も付いてきたのに・・・ ワークアウトをする時間がない!でもこのままでは体が衰えてしまう! 使えない体になってしまう!そんなの絶対にヤダ! って人いません? 大丈夫です。ジムで使う時間は週1回30分 […]
【タイムラプス】2分間の山岳タイムラプスを作るのに理想の機材システムとは
YouTubeやVimeoで流れているタイムラプス作品。これらの映像は2〜3分くらいの長さが多いです。 仮に2分間の動画を24コマ(1秒間に24枚のデータを動画化)するとしたら、何枚の写真を撮影すればいいと […]
三脚選びは慎重に。山のタイムラプス撮影でブレれない画像を撮影しよう
山でタイムラプスを撮るには三脚が必要です。 三脚なら何でもいいというわけではありません。インターバル撮影機能を備えたカメラとレンズを載せてもブレない三脚が必要です。
心肺機能が弱いと悩んでいる方へ。毎日マルボロ30本吸っていた喫煙歴10年の私が心肺機能を回復させた理由
現在、私の肺は将来において疾患症になる確率が極めて低いという検査結果を受けています。そして心肺能力は実年齢よりも若いという数値が出ております。 この結果は日々のワークアウト習慣と登山のお陰です。