世の中には色々なワークアウトの種目がありますが、実用的観点であまり役立たない動作もあります。そんな中、自身の目的を明確にせず、ただ闇雲にワークアウトを継続するのは時間を無駄にしてしまいますよね。 （※当記事は2018年8 […]
扁平足の私が愛用しているLOWA TAHOE PRO（タホープロ）の日常的な手入れ
あなたはどんな登山靴を履いていますか?化繊や革製のハイカットブーツ?それともミドルカットのトレッキングシューズ?いやいやアプローチシューズですか? 実は私、どれも使ってきました。 今は革のハイカット登山靴とアプローチシュ […]
【登山】被写体に命を吹き込む魔法の中望遠単焦点レンズ XF90mmF2 R LM WR
「自分の感情や心を観察し意図を引き出す魔法の能力を秘めたレンズ」があったら手にしてみたいと思いませんか? 一つお聞きします。あなたが登山に持って行くレンズは何ですか? きっと換算24mm〜100mm程度の焦点距離をカバー […]
山旅 Vol.2 北アルプスにはない渋い山域。飯豊連峰北部を走破してきた（写真多数あり）
2018年7月。 東北の代表的な山脈の1つに数えられる飯豊連峰。2回目となる今回は北部の山域を攻めてきた。 連休でも北アルプスみたく混まない山域だ。通勤も満員電車。登山口も満車のオンパレード。テント場も早い者勝ち。でも結 […]
サプリより食。登山後の免疫力低下防止に国産のレモン水を摂取している話
ビタミンも色々とありますがその中でも最も意識して摂取しているのがビタミンCです。ワークアウトをやったり、登山をする人はビタミンCの消費も激しく不足すると免疫力が低下し風邪をひきやすくなります。 ビタミンCは一度に吸収でき […]
