ついに昨日6月7日に四国から関東甲信越まで梅雨入りしましたね。 梅雨というと重く垂れ込めた雲が広がって、しとしと雨が降るイメージですが、ドラマチックな景色に出会える可能性が高くなるシーズンでもあります。 天気の変わり目が […]
カレーライスを食べると「太る」は幻想。スパイスから作るカレーはダイエットの味方だ
カレーライスって美味しいですよね。でも食べ過ぎちゃうと「太る」と一度や耳にしたことありませんか? 実はカレーライスが「太る」、っていうのは幻想なんですよ。寧ろ、ダイエットにも向いた食べ物なんです。 （キッパリ-_-） だ […]
実感！低重量のスクワットだけやっていてもMAXは更新できる！
ワークアウトを続けていると、調子のいい日、悪い日が、扱い重量の顕著の現れます。 何となく調子が悪いのかな?と思う時に限って、予想外に重量が上がったりします。ワークアウトって奥が深いですね。 その日の調子が顕著に出るのは、 […]
天国へ行くのはまだ早い！ハードな登山後の長距離運転には注意せよ！
何かをやっていれば必ずリスクが付きまといます。この世にリスクがないなんてものはありません。 調理をしていても指を怪我をしてしまうこともある、歩きスマホをしていたらつまづいて転倒。骨折してしまうなんてこともある、何をやって […]
汗かきの人が登山中に素早くシャッターを切るためのカメラと交換レンズの持ち運び方
登山中の一眼レフって持ち運びって鬱陶しくないですか?首からぶら下げるとブラブラ動くし、汗でストラップがベタつくし。 縦走装備で樹林帯を駆け上っている時って、あんまりカメラ使わなくないですか? 縦走がメインの登山ならほとん […]
