前回からの続きです。 ルンバク村で感じたお腹の緩みも一夜休んだら何とか回復。最終日へのトレッキングへ突入です。 3日目のトレッキングルートです。天気は終日、小雨(峠では雪)でした。ルンバク村(4000m)〜ストク・ラ峠( […]
Archives for 9月 2019
【ラダック トレッキング】ガンダラBC〜ガンダラ峠を経てルンバク村へ:2つの峠を訪れる旅②
前回からの続きです。 標高4300mのガンダ・ラ峠のBCで感じた偏頭痛。一夜を明かした後は高山病(軽度)の症状もどこかへ飛んでいきなくなっていました。意識的に水分を多めに摂ったのがよかったのかも。 2日目のトレッキングル […]
【ラダック トレッキング】ジンチェン〜ガンダラBCへ:2つの峠を訪れる旅①
インド北部 Ladakh 地域のへミス国立公園でのトレッキング。2019年8月にマルカバレー・トレックの一部とストク ・トレックを歩いてきたお話です。 歩いた区間は、ジンチェン 〜 ルンバク 〜 ユルツェ村 〜 ガンダ・ […]