少しづつ、少しづつ、気がついたらプラントベース食を食べることが多くなりました。 当記事はプラントベース食へ切り替えたいと考えている方へ向けて、私が登山という場を通じてどんな感じで食が変わったのか、何を思っていたのか?と発 […]
まるでおとぎ話の世界「秋田駒ヶ岳・ムーミン谷」のチングルマたちに逢ってきた！（2019年保存版）
念願のムーミン谷（秋田駒ケ岳高山植物帯）へ行ってきました!谷間地形が好きな私としては、今まで行ったあらゆる場所の中でもトップクラスの美しさほ誇る地形にランクインしました。 7月の上旬（今回は2019年7月6日の場合）にム […]
隠れ万能レンズ XF90mmF2 R LM WR をアウトドアフィールドで1年使った感想
XF90mm F2 R LM WRを導入してから1年が経ちました。防塵防滴仕様ということもあり、登山の風景撮影用に手にしたレンズですが、想像していた以上の持ち出し頻度が高いレンズです。 その理由って、万能さを秘めているレ […]
【登山】雨続きでウンザリ！そんなあなたに提案する8つの過ごし方
「雨の登山ってつまんなーい」「ガスガスで景色が見えないし」 そんな方へ向けて、下界での時間の過ごし方を通じて、登山の場でも役立つ過ごし方を提案する情報を発信します。 実はですねー、雨の登山ってたまに行くと楽しかったりもす […]
プラントベース食で胸囲100cmオーバーの筋肉をつけている私の食事
「肉を食べずに筋肉がつくのだろうか?」「肉を食べないと筋肉が落ちてしまいそうで不安」「肉を食べずに筋肉をつける食事ってないのかしら?」 当記事は、そんな方へ向けて発信します。 結論を言うと、筋肉は落ちないし、つきます。か […]
