間もなく走行距離を15万キロを迎えつつある我が家の車。これまでオイル、ブレキーパッドの交換、タイヤ、バッテリーを買い換えたくらいで、大きなトラブルもなく現在も元気に走っております。 でも、来年、車検だよねぇ。車検通しても […]
【登山】軽さは正義ではない。基礎体力こそ正義だ
「軽さは正義」ではない。「基礎体力こそ正義」だ。 私の持論です。 一言断っておきましょう。重い物を背負って歩けばいい、ということではありません!! 軽量化に気を取られるのではなく大前提となる基礎体力を備えよ、というメッセ […]
3週間ぶりにデッドリフトをやってみてそんなに頻度を詰めなくてもいいと確信した
（※この記事は2020年1月5日に更新されました） この週末の隙間時間（2018年7月です）を利用して3週間ぶりのデッドリフトをやってきました。結論を言うと背部で引き付ける筋力は維持できていました。140kgを持った瞬間 […]
耐荷重120kgのチンニングスタンドで総重量70kgのディップスをリズミカルにやってみた使用感
チンニングスタンドのメインワークアウトは懸垂。加重をしても耐えうる耐久性がないと困りますよね。 先日、こちらの記事で総重量90kg近くで懸垂をやっても全然平気だよっ!という内容の感想を書きました。（以下、抜粋） 結論を言 […]
夏の日焼けから肌を守るベジタリアン無水カレーの作り方
これから梅雨明けも近づいてきて日差しを浴びる機会が多くなる人も多いのではないでしょうか。 私はと言えば、山歩きで盛大に紫外線を浴びてお肌が黒くなってきております。日焼け止めを塗っても日焼けはしてしまうものです。そこで気に […]
