ホームワークアウト環境

ジムへ行けなーい!なーんて悩んでいませんか? せっかく、筋力もついて体の見栄えもよくなってきたのに、元に戻っちゃうなんてもったいないですよね。 自宅でも チンニングスタンド 20kgのケトルベル 30kg程度のダンベルセ […]

チンニングスタンドを導入する際に気になってしまうのが耐荷重です。 果たして本当に仕様通りの重量に120kgに耐えられるのだろうか?そんな疑問を持っている方に向けて書きます。 これまでに加重した総重量は108kgです。ぜー […]

可変式ダンベルの利点は場所を取らずにワンタッチでウェイトを変更できるということです。 数ある可変式ダンベルの中でもフレックスベルのダンベルは お洒落でスタイリッシュ 固定式ダンベルの形状に似ていてワークアウト中の動作がや […]

ホームワークアウトを検討している方の中には「バーベルやベンチ台を置きたくないぞ」という人もいらっしゃるのではないでしょうか。 何とか部屋の占有面積を確保しながらワークアウトをできないものか?と考えてきた結果、自ずとバーベ […]

実践してみないと分からないことってありますよね? フレックスダンベルも例に漏れず思わぬ効果（まったく予想してなかった）を感じております。 それは握力への効果です。これまでにもジムでバーベルやダンベルを使う機会はあったので […]